7 Geweldige apps voor meer focus op je werk

Je op één taak focussen is voor velen van ons best een uitdaging, zeker met alle digitale afleiding du jour. Wist je dat we gemiddeld zo’n 150 (!) keer per dag op onze telefoon kijken?! Dág, concentratie! Deze apps bieden hulp om je prioriteiten helder te krijgen. En eh ja, wij zien ook de ironie dat dit gebeurt met behulp van je telefoon 😉

Focus List

Een planner én een focus app gebaseerd op de zogeheten Pomodoro-techniek. Hierbij richt je je 25 minuten op een taak, waarna je vijf minuten pauze neemt en je weer 25 minuten focust op één activiteit. Een timer houdt precies bij hoe lang je waarmee bezig bent geweest.
Focus List, $ 4,99, App Store.

Forest

Dit is een andere fijne app om afleidingen even buiten de deur te houden. Je zet een timer voor een bepaalde tijd en zolang jij niet in de weer gaat met je telefoon, groeit er een boompje in je scherm. Kan je de verleiding niet weerstaan en kijk je tóch, dan gaat de boom dood. Met je productiviteit kun je uiteindelijk een heel bos laten groeien.
Forest, $ 1,99 App Store en Google Play.

FocusMe

Ken je dat, dat je tijdens het werken toch even snel naar je favoriete site(s) surft? Deze app blokkeert (zolang als jij wilt) die verleidelijke site(s) en apps zodat jij je beter kan focussen op je werk en niet op, om maar wat te noemen, de laatste Insta post van die verre kennis.
FocusMe, gratis App Store en Google Play

Mindfulness

Het is wetenschappelijk bewezen dat regelmatig mindfulness beoefenen helpt om je geconcentreerder en meer gefocused te maken. En dat alles al met een paar minuten per dag. De Mindfulness app helpt je met korte en langer meditaties en ontspanningsoefeningen om even in het moment te zijn. Waarna je weer full speed vooruit kan.
Mindfulness app, gratis in App Store en Google Play

Wunderlist

Als je hoofd vol zit met alles-wat-nog-moet, zul je niet rustig kunnen werken. Dus zet al die to-do’s uit je hoofd en ‘dump’ ze in een app. Wunderlist is een fijne. Hierin zet je alles wat nog moet gebeuren – van werkafspraken tot een bezoek aan de bios. Je krijgt reminders zodat je niks vergeet en kunt je lijsten delen met anderen. Handig!
Wunderlist, gratis in App Store en Google Play

SoundCurtain/NoiseWall

Vervelend, al dat omgevingsgeluid? Met deze apps blokkeer je omgevingsgeluiden door te genieten van zacht kabbelend water, of door het ‘gezoem’ van een vliegtuig, zodat jij je volledig kunt focussen op je taak.
SoundCurtain, gratis, App Store. NoiseWall, gratis, Google Play.

Headspace

Tien minuten per dag mediteren om de rest van de dag volledige focus te hebben, doe je met deze app. Het belooft met een paar minuten per dag je brein zelfs te veranderen, zodanig dat creatiever, meer gefocust en gelukkiger wordt…
Headspace, gratis, App Store, Google Play.

Tekst: Charlotte Latten. Beeld: Ylanite Koppens, Pexels.